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이러닝

교재제공 초급

[오피스뮤지컬]마음에도 퇴근이 있나요?(참고도서제공)

4.7

like 45

과정요약

과정요약
강사	윤대현 교수
학습기간	1개월(3시간/10차시) / 청강기간 : 교육 후 12개월
난이도	초급
교육비	100,000원
평가항목	진도율 100%
수료기준	총점 80점 이상시 수료
1일 진도제한	없음
정원	1,000명
학습환경 정보	PC-모바일병행
교재정보	일단 내 마음부터 안아주세요 참고도서 및 교보재가 포함된 과정의 경우 교육 승인시기 및 도서의 재고 여부에 따라 학습시작일 이전에 도서가 배송되지 않을 수 있습니다. 참고도서 및 교보재가 품절 또는 절판되거나 배송상의 문제가 발생할 경우 별도로 안내드리겠습니다. 참고도서 및 교보재 수령 후 수강 취소 시, 해당 도서 및 교보재의 회수가 진행되며 미회수 시 개인 부담금이 발생할 수 있습니다.

과정소개

학습목표

건강한 심리와 감정 수준을 회복한다.
마음관리를 통해 자신의 삶에 만족하고 업무성과를 향상시킨다.

학습대상

[조직] 조직원들의 마음관리를 통해 만족도와 업무성과를 향상시키고 싶은 조직
[개인] 일상의 우울감과 매너리즘을 극복하고 자기계발을 하고자 하는 모든 직장인
※ 全 기업의 임직원 대상 서비스 가능(산업군/직무/계층 무관)

강사소개

윤대현 교수

- 現 서울대학교병원 강남센터 정신의학과 교수
: - 現 한국정신신체의학학회 학술위원; - 現 MBC 표준FM ‘윤대현의 마음연구소’ 운영; - 現 중앙일보 ‘윤대현의 스트레스 클리닉’ 운영; - 서울대학교 대학원 의학 박사; - 집필 도서 : <윤대현의 마음성공>, <잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다>, <마음 아프지마> 외 다수; - 방송출연 : 세상을 바꾸는 시간 15분, KBS 무엇이든지 물어보세요 외 다수; - 기업출강 : 삼성, LG, GS, 포스코, 국민은행, 삼정KPMG 외 다수

과정목차 10

1막
01차시
오늘도 출근하는 당신에게

02차시
무거운 짐을 지고 살아가는 당신에게

03차시
이미 지쳐버린 당신에게

04차시
긴 어둠 속을 달리고 있는 당신에게

05차시
힘들게 버티고 있는 당신에게

06차시
다시 일어서려는 당신에게
2막
07차시
[스트레스] 내 감정과 생각을 바라보는 훈련

08차시
[불안] 인생의 소중한 하루를 지키는 방법

09차시
[우울] 지친 마음을 충전시키는 행동

10차시
[무기력, 번아웃] 의미 있는 하루, 가치 있는 나

수강후기 45

평균평점

4.7 / 5.0

5

이*우
2024.04.04

지친 마음을 다스리는데 도움이 될거 같아요.
5

김*수
2023.12.23

내용이 너무 좋았다~~
5

장*숙
2023.11.20

유익한 강의 잘 들었습니다.
5

정*람
2023.10.20

공감되는 부분도 많고 재밌었습니다
5

이*주
2023.10.15

흥미롭게 잘 짜여 있는 내용에 가장 만족합니다. 감사합니다